twórz własne zestawy ćwiczeń lub korzystaj z gotowych planów, dzięki którym unikniesz stagnacji i wprowadzisz różnorodność.
zapisuj każde ćwiczenie, liczbę serii, powtórzeń i ciężar. Aplikacja automatycznie obliczy Twoje obciążenie treningowe i pokaże, jak się zmienia.
śledź wzrost siły, przyrost masy mięśniowej i poprawę wytrzymałości za pomocą przejrzystych wykresów.
Zaprojektowana z myślą o łatwości użytkowania - każda funkcja w zasięgu jednego dotknięcia.
przeglądaj swoje poprzednie treningi, sprawdzaj, ile podnosiłeś dwa tygodnie temu i obserwuj, jak rośniesz w siłę.
ustaw powiadomienia, aby nie przegapić treningu. Możesz też dodawać notatki motywacyjne czy cele na dany tydzień.
JustFitLife