Planowanie diety

Układanie diety nie należy do prostych zadań. Zdrowe jedzenie to tylko część planu dietetycznego. Dietetyk, przygotowując jadłospis, musi zadbać o odpowiednią kaloryczność diety, zamienniki czy odpowiedni czas i poziom trudności przygotowywania posiłków. Wykorzystaj aplikację JustFitLife, która pomoże stworzyć plan dietetyczny online dla Twoich podopiecznych!

Spersonalizowane jadłospisy z gotowych baz

Dzięki programowi JustFitLife możesz przygotowywać plany żywieniowe przy pomocy jadłospisów, które pochodzą z Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ) czy Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA). To świetna opcja dla początkujących dietetyków, którzy nie mają jeszcze doświadczenia w układaniu zdrowych diet i stawiają pierwsze kroki w zawodzie. Gotowe bazy diet to także świetna inspiracja dla stworzenia własnych przepisów.

Układanie diet z własnych przepisów

JustFitLife pozwala na planowanie diety z własnych przepisów. Dzięki temu z łatwością przygotujesz rozpiskę dietetyczną pod konkretne potrzeby pacjenta. W JustFitLife bez najmniejszego problemu stworzysz dietę vege z wykluczeniem nabiału, mięsa i ryb, dietę dla sportowców czy kobiet w okresie ciąży i laktacji. Ponadto diety w JustFitLife mogą być przygotowywane wedle innych kryteriów np. czasu przygotowania potraw, co jest świetną opcją dla zabieganych, czy uwzględnienie przepisów wykorzystujących Thermomix.

Automatyczne liczenie kaloryczności diety

Niewątpliwą zaletą JustFitLife jest fakt, że aplikacja pozwala na proste ustalenie kaloryczności np. na podstawie poziomu aktywności fizycznej. W zależności od indywidualnego zapotrzebowania na energię dieta może dostarczać 1500 kcal, 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal i o wiele więcej. Co warte podkreślenia, JustFitLife dodatkowo zadba o dokładne obliczenie wartości odżywczych na podstawie rodzaju i ilości posiłków.

JustFitLife — dieta online w wygodnej formie

Przygotowany plan diety możesz z łatwością udostępnić własnym podopiecznym. Podstawowa wersja JustFitLife pozwala na przygotowanie jednego wzoru diety na 7 dni, natomiast wersja premium daje dostęp do nielimitowanych możliwości! Wśród nich znajdują się takie udogodnienia jak automatyczne tworzenie listy zakupów, powiadomienia SMS o zmianach wprowadzonych przez dietetyka do planu diety czy analiza składu ciała przy pomocy AI. Sprawdź JustFitLife i wypróbuj nowatorską aplikację dla dietetyków!